PUKKA 72 HOURS CALM
experiment
We leven in een wereld vol stress.
Vaak hebben we het gevoel dat we die stress helemaal weg moeten nemen. Moet dat? Ja en nee. Om te beginnen: stress is normaal. We hebben het zelfs nodig. Alleen té veel stress - en té lang - werkt averechts. Om deze zogenaamde toxische stress te voorkomen, is het goed om je veerkracht te versterken. Anders gezegd, (beter) leren omgaan met stress.
Hoe je het kunt ombuigen naar iets positiefs, voor meer welzijn en werkplezier.
Pukka is ontstaan uit de wens om bij iedereen een gezond en gelukkig leven te bevorderen, onder meer met de kracht van biologische kruiden. De eerste stap die je kunt maken om een kalmer leven te leiden, is dan ook gezonder te eten en drinken. Ga je nog verder en zoek je ook echt de rust op, dan worden de verschillen waarschijnlijk groter. Hoeveel, dat onderzoeken we tijdens ons wetenschappelijke experiment 72 Hours Calm van vrijdag 16 t/m zondag 18 september 2022. En daar kan jij aan meedoen!
Pukka 72 Hours experiment
De wetenschap achter 72 Hours Calm:
Het experiment wordt begeleid door een professor. Zij werkt onder meer met het begrip allostase: hoe kom je tot het punt dat je de beste versie van jezelf bent en blijft, ongeacht de (snel veranderende) situaties waarin je terecht komt. Voor, tijdens en na 72 Hours Calm beantwoorden de deelnemers vragen en gedurende de 72 uur wordt hun fysieke conditie gemeten met fitbits. De inzichten rond allostase worden vervolgens vertaald met Stresscrafting, een voor ieder individu unieke aanpak om sterker te worden van én met stress. Hierdoor hebben de deelnemers na 72 Hours Calm dus ook de tools om hun herwonnen veerkracht verder uit te bouwen!
MELD JE NU AAN
VOOR 72 HOURS CALM
Het unieke stress-experiment van Pukka.
Tijdens Pukka 72 Hours Calm passen twee groepen drie etmalen lang hun levenswijze aan en, uiteraard, wordt er niet gewerkt.
Eén groep past de eet- en drinkgewoontes aan verblijft in de thuisomgeving.
Die moet dus nog altijd de afleiding van volle wasmanden, mobiele telefoons en to-do-lijstjes weerstaan.
De andere groep vertrekt richting een afgelegen plek vol stilte en rust - helemaal off the beaten track.
Als jij wordt geselecteerd voor Pukka 72 Hours Calm, word je in één van beide groepen ingedeeld.
Welke? Dat blijft een verrassing… Doe je mee?
natural & organic
Natural & organic certified ingredients
highest-quality plants
The world's finest quality plants
science & wisdom
Herbal wisdom + scientific research
herbal experts
A team of herbal experts and nutritionists
essential oils
Bursting with high essential oil content
